个人智能穿戴设备使用总结,附带华为watch GT2使用感受

记得智能手表是从apple watch兴起的。

还记得它的发布会,

当时是著名的“one more thing”,而且是由新上任的CEO提姆库克发布,全场掌声热烈,观众起立。

于是入坑apple watch一代。

人嘛,喜新厌旧,戴了一段时间新鲜感就过了,后来一直留着落灰。

最后在转转平台二手出售了,卖了500元。

 

中途买过小米手环,最终结局是“米粒儿”丢失。

 

还受过斐讯的毒害,斐讯手环与斐讯手表都戴过。

斐讯手表外观还不错,功能一般。

有一次搬柜子的时候,表盘蹭到墙上刮花,最后100元转转出手。

 

一直有跑步的爱好,于是结缘keep软件,

有一次搞活动,办一年会员送keep手环,官方称可以让锻炼更加智能(就是在运动期间实时监测心跳,让你运动的慢点或者快点。有时候累的要死,但监测心跳不够,还让再快点,shit!)

于是搞了一个,最终结果是无胫而走。

 

可能是习惯了有穿戴设备,于是又瞄上了华为watch GT2。

一直犹豫了很久,因为网上说这个手表功能没用那么强,但是对于待机时间2周还是挺感兴趣。

 

也曾经去看过小米手表,同类竞品功能类似,但是不喜欢外观,

当然了,小米一直主打性价比,价格还是可以的。

 

最后当然是入手了,是在2019年(阴历的年前,疫情还未到来)去实体店(网上当时没有货)购入,

具体功能就不写了,B站等到处都是,大家自己去搜,我就写写使用感受吧。

用了差不多了有几个月,说说我对其评价,

从我主观认为的优缺点说说吧,仅供参考。

 

优点:

1.待机时间长。

因为之前戴各种的手环手表,经常充电比较麻烦。

待机时间长还是挺方便的,出门也不用担心没电。

还有就是我希望晚上监测到睡眠,apple watch到了晚上必须得充电了。

 

2.可以每时每刻监测心跳

很多设备是需要点击进入到监测功能,等一会让才能监测到心跳,

这个可以随时看到,

有的时候想看看自己是否感觉到紧张,或者运动时是不是该缓一缓了。

 

3.监测步数比手机更加精准。

经常带到手上,所以就准。

疫情期间虽然不出门,但是收拾屋子竟然也能走8000步。

 

4.压力监测

就是这个45这个数字,代表我的压力数值。

这是它的说明

其实我一直比较怀疑这个压力监测,一直没当回事。

有一次遇到一件比较棘手的事情,当时一直没有解决的办法,无意瞟了一眼那个压力监测,确实飙升了不少,证明当时压力比较大。

突然意识到这个还是挺有用的,比如时常看一下这个压力值,可以更加清楚的知道自己当时的状态,

压力大会伤身体,那么看到这个值比较高的时候,就可以对自己说:

“你现在压力比较大,首先要明白这个事实,

但是办法总比困难多,事情到最后都会解决,

深呼吸,慢慢来。”

有的时候我们需要有一个人安慰,如果没有,那就是自己。

 

5.睡眠监测:

比之前的keep手环要准,那个手环甚至还需要手工去校准,不知道现在情况如何。

记忆中小米手环还是比较准的。

华为watch也非常精准,并且有详细的数据说明,让我可以很好的调整睡眠。

睡的好能有效提升抵抗力,抵抗力才是对抗疾病的主角,推荐读《薄世宁医学通识讲义》。

 

6.呼吸训练

首先要知道,让自己放松下来是一件很重要的事情。

我们的心率并不是完全均匀的,心电图就可以很好的体现,它并不是有规律的,总有快或慢。

紧张变快,安静时变慢。

有一个概念叫“心率变异度”,

比如你心跳过快,但心率变异度高的人,可以快速的让心跳回到正常水平,

如果心率变异度低,那么一旦升高了心率,比较难的回到正常水平。

据说心率变异度高的人,具有更强的意志力。

 

说了这么多,想说啥呢?

就是华为watch里面有个呼吸训练,

每天训练3分钟,一直坚持下去,就可以让自己的心率变异度变的高。

 

缺点:

1.自带表带垃圾。

塑料表带,不显高级,

不过这也是厂商一贯节约成本的做法,

想换表带,加价呗,

不过可以去淘宝逛逛哦。

夏天的时候,塑料表带简直无法忍受。

 

2.对苹果系统支持不友好。

去购买时,推销员和我说可以接打电话,可以听音乐(其实我并无感,因为第一代apple watch就有这些功能)。

试了试音乐播放功能,音质low爆了,

歌曲还得通过安卓手机里面的app添加,苹果不支持。

苹果版app感觉简陋,像小公司做的,一点也不精致。

骑士出征那个图片在我手机上面明显拉伸变形。

 

3.步数为什么不能同步到微信?

好像所有的穿戴设备都不能,受制于微信吧,

但我依然觉得这是个缺点。

 


 

总体感觉还是喜欢的,功能就那样,

或许因为已经把它买到手了,又或许有华为品牌情节吧。

推荐入手指数:3颗星。

 

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